"O Segredo das Mulheres Nórdicas para Queimar Gordura"

Eu tentei tantas formas diferentes de perder peso…

E nenhuma delas realmente funcionou para mim…

Cheguei até mesmo a tentar essas cápsulas que vendem aos montes pela internet e nenhuma delas funcionou…

Mas jamais imaginei que encontraria metade das peças do quebra cabeça do emagrecimento em uma vila de 329 habitantes…

Do outro lado do mundo…

Durante aqueles 7 dias que passei na Noruega…

Fiquei na pousada da Dona Ava, para aprender tudo o que eu podia sobre aquela dieta…

Afinal, ela tinha me feito perder 1kg praticamente da noite para o dia…

Ela me contou que a história da alimentação nórdica era da época Viking Ancestral…

E pelo frio que faz naquela região, o povo Viking precisou encontrar um jeito de se alimentar para sobreviver, sem engordar demais…

Pois se engordassem muito, teriam dificuldade para caçar e explorar novas terras…

E durante meu estudo a respeito da alimentação nórdica…

Descobri que através daquele padrão de alimentação que mudava ao longo das semanas…

Eles praticamente hackeavam o jeito como o corpo funciona.

Porque durante o frio, a tendência é que o corpo junte cada vez mais gordura…

Com o único objetivo de sobreviver e esquentar o corpo.

Porém, através da alimentação viking, era possível queimar gordura, sem morrer de frio!

E o que mais me espantou, era que a alimentação era muito simples…

Pois era composta basicamente de proteína animal…

Sim, a dieta continha na base dela uma combinação incomum de carnes, que causavam uma mudança drástica no organismo…

E o que mais me deixava maluca, era que eu nunca fui de comer carne, sempre gostei mais de massas e comida japonesa…

Inclusive durante um tempo cheguei até a parar de comer carne…

Mas o jeito que aquela comida era feita e a combinação dos alimentos, deixava aquelas carnes viciantes de tão deliciosas…

Era algo impressionante, porque nem pesada em ficava depois de comer e isso nunca tinha acontecido antes…

Além do efeito da alimentação que estava me mostrando todo dia, que me deixava super saciada, bem alimentada e me emagrecia de forma absurdamente rápida…

E o passo a passo de como preparar e se alimentar era o grande segredo!

Não era nem a quantidade de comida…

Você pode comer o quanto aguentar comer!

Porque isso não muda quase nada nos resultados de emagrecimento com a alimentação nórdica!

Quando cheguei no fim dos 7 dias…

Saí de lá com quase meio caderno de anotações sobre a alimentação e a receita do chá e de como combinar cada ingrediente dele…

Aquilo era incrível!

Porque em 7 dias que passei lá, meu intestino se regulou e eu perdi mais de 3kg!

Sem praticamente me mexer e não passei 1 pingo de fome!

Pelo contrário, algumas vezes comia mesmo sem fome.

Durante os 2 últimos dias que passei na noruega, não saí daquela vila…

Pois peguei com a Dona Ava, tudo o que elas faziam por meses para emagrecer!

Eu tinha finalmente um passo a passo eficiente nas mãos!

Algo que funcionava realmente, eu só não sabia ainda o porque funcionava tão bem…

Só pensava em voltar para o Brasil e falar com a minha prima que era médica…

Pra ela me ajudar a entender o que aquilo tinha de tão especial…

Porque além de me emagrecer, ainda tinha me ajudado a desinchar e meu intestino estava funcionando como um reloginho…

Além do que eu estava sentindo energia!

Muita, Muita Energia!

Então terminei minha viagem e voltei para o Brasil com o objetivo de mostrar tudo aquilo para a minha prima!

E o engraçado é que durante o vôo de volta eu não consegui manter a Dieta corretamente…

Afinal eu tinha que comer a comida que tinha disponível no avião…

Mas não fiquei inchada, nem estufada, nem constipada como sempre fico...

Na verdade, me senti tão leve quanto antes, mesmo comendo muita porcaria e tomando refrigerante no avião…

Nem azia eu senti, por incrível que pareça…

E era só eu comer um pão que sentia minha garganta queimando, precisava tomar antiácido direto…

Por algum motivo que eu não sabia até então…

O que tinha aprendido com a Dona Ava estava colocando tudo o que era “ruim”, na comida que eu estava comendo, pra fora!

Porque fui várias vezes no banheiro…

Quando cheguei no Brasil, a primeira coisa que fiz, foi me pesar em uma das farmácias que tinha no aeroporto…

E para o meu espanto, mesmo comendo um monte de porcaria no vôo, estava quase 400g mais magra do que quando saí!

Aquilo não podia ser real…

Eu tinha comido massa, bebido refrigerante e tinha emagrecido…

E nossa…

Aquele sono que me consumia o dia inteiro tinha ido embora, parecia que alguém tinha tirado com a mão!

Eu nunca tinha me sentido assim…

Eu precisava descobrir o que tinha de especial com aquela dieta!

Porque a impressão que eu foi que aquilo ativou o poder de emagrecer que estava adormecido há anos em mim…

Eu precisava investigar aquilo.

Por sorte, eu tinha uma prima que tinha se tornado nutróloga!

Liguei pra ela no dia seguinte, marquei um café…

Levei todas as anotações que eu tinha feito durante minha viagem…

Ela ficou maluca com o que eu levei, porque as anotações mostravam uma dieta que ela disse que nunca tinha visto igual…

Ela não tinha visto nenhum livro de medicina falando de nada parecido…

E nenhum professor da faculdade tinha cogitado a hipótese de alguma coisa assim funcionar…

Basicamente, o que eu tinha nas mãos, era uma coisa que praticamente ninguém do nosso lado do mundo tinha tentado…

Ela me propôs 1 mês de teste dessa "Dieta”...

Fazendo alguns exames e acompanhamentos para ver como meu corpo realmente estava reagindo!

E desse dia em diante, começou um período de quase 45 dias, onde eu perdi literalmente 7Kgs sem se quer me mover!

Através dos exames com minha amiga, descobri que além de estar totalmente saudável…

Meus hormônios se regularam!

Principalmente o estrogênio, que é o hormônio que mais engorda!

Com isso descobri que o estrogênio desregulado é um dos maiores fatores que faz com que mulheres engordem sem parar!

Mas ao mesmo tempo, é o hormônio que nos faz ser mulheres, é o que nos deixa delicadas e femininas…

Porém, ele desregulado, faz engordar sem parar e ainda aumenta o risco de diversas doenças

Como câncer de mama por exemplo…

E não só isso, através da minha amiga, descobri que ele desencadeia também o que a ciência conhece hoje como "Resistência à Leptina".

A resistência à leptina faz com que esse hormônio que era praticamente desconhecido, fique concentrado na corrente sanguínea…

E quanto mais Leptina existe no corpo, menos o corpo “quer emagrecer”.

Eu encontrei essa citação em um artigo científico a respeito da Leptina…

Que mostra exatamente o que estou querendo dizer:

 “A função fisiológica da leptina é a de um hormônio que “impede” a perda de peso. Pois, as repercussões fisiológicas da redução da concentração de leptina são muito mais intensas comparadas ao seu aumento, pelo menos em seres humanos.

Ou seja, se a Leptina existe em grande quantidade, o corpo fica “impedido” de emagrecer!

É por isso que eu fazia dietas, academia, comia comida diet, barrinhas de cereal que mais parecem comida de passarinho…

E não perdia 1 grama!

Meu corpo estava inundado de
Estrogênio e Leptina!

E isso me fazia engordar cada vez mais!

E o que mais gordura no corpo fazia?

Me fazia produzir ainda mais estrogênio e leptina!

Era um ciclo sem fim de engordar fácil e emagrecer difícil!

Talvez isso possa estar parecendo familiar para você…

Se esse é o caso, pode ter certeza, eu sei exatamente pelo que você está passando!

Depois de descobrir que meu corpo estava entupido de estrogênio e leptina…

Através dos exames com minha amiga, descobri 2 coisas novas!

A primeira, era que minha alimentação, diminuia a minha resistência à leptina e por consequência o estrogênio!

E minha energia estava explodindo porque aquela alimentação praticamente forçava meu corpo a usar a gordura que estava presa em mim como energia!

Mas isso só acontecia com a velocidade que eu estava emagrecendo…

Porque algo a mais impedia que as "Gorduras Pesadas" fossem absorvidas pelo meu corpo.

E adivinha quem estava fazendo isso?

Exatamente!

O Chá Nórdico!

Ela aumentava o potencial da minha dieta…

Impedindo que a parte mais engordativa da comida fosse absorvida pelo meu corpo através dos seus componentes e da temperatura do Chá…

Sim, esse chá tinha uma particularidade, a composição dele fazia com que a gordura mais pesada que eu consumia, fosse levada embora para o intestino…

Ele praticamente não deixava a gordura endurecer na minha barriga e ser digerida, ela ia pro intestino, melhorando minha flora intestinal…

E regulando meu intestino como um reloginho enquanto eu eliminava tudo quando ia no banheiro…

Ou seja…

Meu corpo só ficava com o que era bom de uma dieta já feita para me fazer queimar gordura até mesmo dormindo!

E o melhor de tudo, me deixando com energia de sobra!

Tanto que nessa altura do campeonato a energia era tanta, que eu não estava conseguindo gastar ela…

E pela primeira vez na minha vida inteira, eu sentia vontade e necessidade de treinar!

Porque a energia era tanta que a preguiça tinha ido embora…

Eu precisava me mexer de qualquer jeito!

E comecei a fazer 15 minutos de caminhada 2 vezes por semana para gastar um pouco da energia!

E assim que comecei a colocar tudo isso em prática, o que vi acontecer com meu corpo, foi incrível!

Eu vi na prática o efeito que batizei de Choque de Queima acontecer diante dos meus olhos!

E o que mais me espantou, é que diferente de todos os meus almoços, eu não senti nenhuma vontade de comer um segundo prato de comida…

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